進入秋季，天氣轉涼，需要補充食物來提高身體的熱量，抵御寒冷，此時身體代謝較為旺盛，會不知不覺多吃食物，對糖尿病人來說，血糖相對較難控制，如果再盲目地進行秋凍，容易加重并發癥的發生。這就不難解釋，最近天氣突然轉涼一些醫院這類病人增多的內在原因。
那么，糖尿病人是否就應完全拒絕耐寒鍛煉？冉主任認為，這也不能絕對定論。畢竟，通過耐寒鍛煉對抵御冬季嚴寒是有作用的。秋凍并不僅僅是天涼時少添衣服，最主要的還是加強耐寒鍛煉。冉主任建議：糖尿病患者，特別是老年糖尿病患者可在鍛煉時間上作適當調整：如不要在清晨過于寒涼的時候出去，此時身體突然受到冷空氣的刺激，會導致血管痙攣；可以選擇相對暖和時開始鍛煉，這樣，隨著時間的推移，氣溫也在一點點變涼，有了“過渡期”，血管接受冷空氣時就不容易痙攣；在運動方式上宜選擇輕為舒緩的全身運動，如慢跑、打太極拳等，這些運動能夠充分活動開周身的血管，促進血液循環，加速新陳代謝，提高機體的免疫力，耐寒能力也就增強了。
此外，糖尿病人耐寒鍛煉不要選擇洗冷水浴，因為糖尿病人的感覺神經末梢不敏感，當感覺到寒冷時身體可能已經受涼過度而容易感冒。